كرة التنس"تاريخها ونشأتها وبطولاتها"

لمحة تاريخية


لعبة بالكرة والمضرب ترقى أصولها إلى القرن الحادي عشر للميلاد عندما نشأ في الأوساط الإكليركية الفرنسية ضرب منها عرف بتنس الفناء> Court tennis، ومن ثم راج في الأوساط الملكية الفرنسية خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر, وكان يلعب في أفنية مسورة. أما لعبة التنس الحديثة, فقد نشأت في إنكلترا عام 1873.
أصول اللعب


تمارس عادة في الهواء الطلق, وقد تمارس في ملاعب داخلية مغلقة. وإنما يتبارى في هذه اللعبة شخصان أو أربعة أشخاص, يحمل كل منهم مضربا معدنيا ذا رأس بيضوي الشكل مشدود بالأوتار فهو يقذف به كرة مطاطية مكسوة باللباد. والهدف من اللعب تسجيل النقاط بإرسال الكرة إلى منطقة الخصم بحيث يعجز عن ردها أو بحيث يردها ولكن بعد أن تمس الأرض أكثر من مرة, أو بإرسالها إلى منطقة الخصم وإكراهه على ردها على نحو تمس معه الشبكة أو تقع خارج حدود الملعب. أهم ما يميز لعبة التنس عن غيرها من بقية الالعاب الأخرى هو انها تفيد اجزاء كثيرة من الجسم فضلا عن التوافق الذي تتطلب ممارسة اللعبة بين الذهن وكافة عضلات الجسم.



ملعب كرة المضرب


يبلغ طول ملعب التنس 79 قدما (القدم حوالي ثلاثين سنتيمترا) أي (23.77 متر), أما عرضه فيبلغ 27 قدما أي (8.23 متر) (إذا كان المتباريان اثنين فقط) أو 36 قدما أي (10.97 متر) (إذا كان اللاعبون زوجين يحتل كل زوج منهما جانبا من الملعب). ويفصل ما بين جانبي الملعب شبكة يبلغ ارتفاعها عند وسطها ثلاثة أقدام (91.4 سنتمتر) وعند طرفيها ثلاثة أقدام ونصف القدم(1.07 متر).
كرة التنس






كرة التنس مطاطية وخفيفة الوزن ولونها اصفر وشكلها دائري وهي مكسوة باللباد. تكون الكرة ذات شكل خارجي منتظم، وأن تكون بيضاء أو صفراء، وأن تكون أقسامها متصلة بدون خيوط، وأن يتراوح قطرها بين (6.35 سم) و(6.67 سم)، أما وزنها فينبغى أن يتراوح بين 56.7 غرام و 58.5 غرام.

مضرب التنس
يصنع من الخشب أو البلاستيك يتراوح وزنه بين (295غ)للرجال، و(282غ) للإناث طوله(60سم)، ولا يشترط فيه إلا الشكل المعروف ويفضل وضعه في ضاغطة للحفاض عليها.





فوائد اللعبة للجسم

* القلب : إن التدريب المنتظم طريقة عظيمة لتحسين وظائف القلب والتنس تعمل على تدريب القلب بانتظام فعندما تجري في الملعب للعب الكرة أثناء النقطة تصل إلى مستوى مرتفع للحركة ثم يقل ذلك المستوى عندما تستريح لمدة 20-30 ثانية بين النقطتين.
* البطن: عند ممارسة لعبة التنس يقع العمل الشاق على عضلات منطقة وسط الجسم التي تشمل عضلات البطن وأسفل الظهر وهي العضلات التي لا تساعد فقط على حفظ التوازن عند الجري وإنما تزيد ضربات الكرة من القوة والضغط على الساقين والجزء العلوي من الجسم.
* الرأس: نعلم جميعا أن بذل المجهود يخفف من التوتر إلا أن ممارسة لعبة التنس تشحد الذهن كما تشحد الجسم. ففي كل مرة تقوم فيها بضرب الكرة يجب أن تتفاعل وتستجيب بسرعة وإذا أردت أن تنجح فيجب أن ترسم استراتيجية لكل خصم وهذا يساعد على المحافظة على نشاط المخ وشبابه.
* الذراعان: قد لا تحصل على عضلات من سيرينا وليامز ولكن مرجحة مضرب وزنه 11 أوقية يساعد على تقوية العضلات العليا للذراع ثنائية الرؤوس والعضلات ثلاثية الرؤوس والكتفين والساعدين.
* المرونة: تجبر لعبة التنس من يمارسها على تمديد عشرات العضلات في جميع أجزاء الجسم بما في ذلك عضلات لا تعرفها.
* الساقان : كما تعمل ممارسة التنس على تقوية عضلات الساقين السفلى والعليا رباعية الرؤوس


بعض التواريخ المهمة

1837: أول دورة في (ويبلدون)بانجلترا.
1888: قام الإخوة (دورتي)بتطوير هده الرياضة. وأدخلوا عليها تعديلات جديدة ساهمت في انتشارها.
1897: إدراج التنس في برنامج الألعاب الألمبية.
1900:تأسيس كاس (دايفس) مخصصة للرجال فقط.
1905: بطولة استراليا.
1963: تأسيس كاس (دايفس) للسيدات.



أشــــــــــــــــهر لاعبـــــــــــين
مــــــن الــــرجال
روجر فيدرير

روجر فيدرير لاعب كرة مضرب (تنس) سويسري يلعب باليد اليمنى
وهو يقيم حاليا في فولراو. بدأ مسيرته كمحترف عام 1998 ويحتل حالياً
المرتبة الأولى. فيدرير بحوزته 15 غراند سلام محطما الرقم القياسي الذي
كان بحوزته إلى جانب الأمريكي بيت سامبراس . فيدرير معروف حاليا بسطوته
على عالم الكرة الصفراء بسبب هيمنته على معظم الألقاب والبطولات وإتقانه
لجميع مهارات التنس مما يجعله لاعبا استثنائيا. يعتبره الكثير من متابعي
ونقاد اللعبة إضافة إلى العديد من اللاعبين السابقين والحاليين يعتبرونه
اعظم لاعب تنس في التاريخ. يمتاز بهدوء أعصابه المخيف، فهو لايترك
انفعالاته تظهر على الملعب مهما حصل وتعتبر هذه الصفة من نقاط قوته. في
المقابل، هو شخص متواضع جدا بشهادة كل خصومه. يتمتع بأخلاق عالية صنعت له
مكانة متميزة في قلوب مشجعيه ومنافسيه على حد سواء. يتقن لغات متعدة :
الفرنسية، الإنجليزية والألمانية ،بالإضافة إلى لهجته المحلية الألمانية
السويسرية. فيدرر في النهاية تمكن بعد جهد كبير من الظفر ببطولة فرنسا
المفتوحة سنة 2009 بعد فوزه على السويدي روبن سودرلينغ التي لطلما كانت
عقدة أعظم أبطال التنس وأولهم الأمريكي بيت سامبرس الحاصل على 14 لقب في
الجراند سلام , و هو بنيل بطولة فرنسا المفتوحة أصبح سادس لاعب في تاريخ
اللعبة يستطيع الفوز ببطولات الغراند سلام الأربع وأخرهم أندريه أغاسي ..
و بعد فوزه ببطولةويمبلدون للعام 2009 أصبح ثانى لاعب يحصل على أكبر عدد
من الألقاب في ويمبلدون ألا وهو 6 ألقاب بعد الأمريكي بيت سامبرس 7 القاب
و أصبح صاحب أكبر عدد من الألقاب في بطولات الغراند سلام برصيد 15 لقب و
أصبح بذلك أفضل لاعب في تاريخ اللعبة ، ومن ميدالية أولمبية ويعتبرها روجر
هدفه الأكبر على المدى البعيد اذا يحلم بالمشاركة في أولمبياد لندن 2012.
وهو صاحب انجاز كبير بوصولة للمبارة النهائية رقم 21 في بطولات الجراند
سلام فاز في 15 نهائى منها وخسر 6 نهائيات 5 منهت امام منافسة العنيد ((
رافائيل نادال ))المصنف الأول سابقا والثانى حاليا وواحدة امام خزان دل
بوترو الارجنتينى
رفائيل نادال

رفائيل "رافا" نادال باريرا (ولد في 3 يونيو 1986) هو لاعب
التنس الأسباني الذي كان المصنف رقم 1 عالميا، وهو حاليا في المرتبة رقم
3. وقد فاز نادال ب6 ألقاب جراند سلام فردي، بالإضافة للميدالية الذهبية
في فردي الألعاب الأوليمبية في بكين عام 2008.
وقد كان نادال المصنف العالمي رقم 1 في الفترة من 18 أغسطس 2008 إلى 5
يوليو 2009. وفي عام 2009 أصبح أول لاعب يحمل ألقاب جراند سلام على
الملاعب الترابية، الملاعب العشبية، والملاعب الصلبة في نفس الوقت. وقد
حاز بفضل نجاحه على الملاعب الترابية على لقب "ملك الملاعب الترابية".
وكان نادال المصنف العالمي رقم 2، خلف روجيه فيدرر برقم قياسي يعادل 160
اسبوعا قبل ان يكسب الصدارة وفي وقت لاحق خسر نادال هذا اللقب مرة أخرى
لفيدرر في أعقاب انتصار اللاعب السويسري في بطولة مدريد للماسترز 2009
(حيث فاز فيدرر عليه في المباراة النهائية)، وفي البطولة الفرنسية
المفتوحة وبطولة ويمبلدون، وكذلك لانسحابه من بطولة ويمبلدون بسبب
الاصابة. وفي عام 2008، حصل على جائزة أمير أستورياس للرياضة، تقديرا
لانجازاته في عالم التنس
نوفاك دوكوفيتش

لاعب كرة مضرب صربي ولد في 22 مايو 1987 في مدينة بلغراد.
احترف الرياضة في عام 2003, ويحتل الرتبة الثالثة في التصنيف العالمي
للاعبي التنس المحترفين, يلعب بيده اليمنى, يبلغ طوله 1.87 متر. حصل
بمسيرته الرياضية على 10 ألقاب منها 4 في دورات الأساتذة و5 في بطولات
رابطة محترفي كرة المضرب.
وأحرز الصربي نوفاك ديوكوفيتش لقب بطل دورة فيينا الدولية في كرة المضرب
البالغة جوائزها 454 ألف يورو بفوزه على السويسري ستانسيلاس فافرينكا 6-4
و6-صفر في المباراة النهائية يوم الأحد.
تأهل نوفاك دوكوفيتش لنهائي بطولة أستراليا المفتوحة لسنة 2008 بعد أن
تغلب على المصنف الأول روجيه فيدرير بثلاثة أشواط, وفاز بالنهائي على جو
ويلفرد تسونجا بثلاثة أشواط لشوط ليصبح أول صربي يفوز بهذه البطولة من
الرجال والنساء.





مــن النــــــساء
ماريا شارابوفا

ماريا شارابوفا بطلة التنس الروسية واللاعبة الأولى على
العالم سابقا فى لعبة التنس،والحاصلة على ثلاث بطولات من الجراند سلام
"Grand Slam".ولدت ماريا فى 19 ابريل 1987 ومنذ 31 أغسطس 2009 تصنف فى
المرتبة العالمية رقم 29."يجب ملاحظة أن الترتيب العالمى يتغير باستمرار
فيرجى المراجعة للتأكد من أحدث تصنيف" (تعليق توضيحى من المترجم)
عندما كانت شارابوفا فى السابعة ، انتقلت هى ووالدها من حياة الفقر في
روسيا إلى الولايات المتحدة ،للالتحاق بأكاديمية نيك بوليتيري للتنس. وبعد
انجازات عديدة وارتفاع فى المستوى والحصول على العديد من الألقاب ، فازت
شارابوفا بأول بطولة لها من بطولات الجائزة الكبرى "Grand Slam" في بطولة
ويمبلدون في عام 2004 في سن ال 17. وبعد ذلك بعامين ،فازت شارابوفا
بثمانية القاب في بطولات رابطة اللاعبات المحترفات وأصبحت قاب قوسين أو
أدنى من الوصول إلى الرقم واحد على مستوى العالم. ومع ذلك ، فقد خسرت فى
خمس بطولات جراند سلام من الدور قبل النهائى فى تلك الفترة.وفازت مؤخرأ
بالبطولة الثانية لها من هذه البطولات فى عام 2006 فى بطولة أمريكا
المفتوحة.
وفي عام 2007 ، أجبرت شارابوفا على الانسحاب من عدة بطولات بسبب اصابة فى
الكتف ، وكان هذا سببا فى الخروج من قائمة الخمسة الاوائل في التصنيف
العالمي للاعبات التنس المحترفات للمرة الاولى في ثلاث سنوات. على الرغم
من أنها فازت بلقب ثالث فى بطولات جراند سلام في بطولة استراليا المفتوحة
في مطلع عام 2008 ، وعودتها إلى رقم (1) على العالم في وقت لاحق من نفس
العام ،فقد استلزم اجراء عملية جراحية في كتفها فى اكتوبر 2008. ابتعدت
شارابوفا عن هذه الرياضة لمدة عشرة أشهر حتى مايو 2009 ، مما أدى إلى
انخفاض ترتيبها وخروجها من قائمة أفضل مائة. ومنذ عودتها،أصبح ترتيب ماريا
شارابوفا فى قائمة افضل 30.
وبعيدا عن رياضة التنس،فقد ظهرت شارابوفا كفتاة اعلانات مثل اعلان عن بدلة
سباحة.وفى الفترة ما بين 2005 و2008،كان أكثر كلمة بحث على الياهو على
رياضى "ماريا شارابوفا". وفى يوليو 2008 ،و نتيجة لنجاحها داخل وخارج
المملعب ،كانت أكثر رياضية فى العالم أجرا،بمبلغ 26 مليون دولار أمريكي.
[2] ومنذ فبراير 2007 ، كانت ماريا سارابوفا سفيرا للنوايا الحسنة فى
مشروع الأمم المتحدة الإنمائى ، واختصت على وجه التحديد بالجهود المبذولة
في تشيرنوبيل للتعافي من الكارثة النويية لعام 1986.
سيرينا ويليامز

سيرينا ويليامز هي لاعبة تنس أمريكية ولدت يوم 26 سبتمبر
1981 بولاية ميشيغان الأمريكية . بقيت مصنفة أولى عالميا مدة 57 اسبوعا
.وفي تصنيف 2009 هي المصنفة(2) عالمياً . فازت ب 28 لقبا في الفردي ومنها
8 ألقاب كبرى . هي الأخت الصغري لفينوس ويليامز
دينارا ميخايلوفانا سافينا

ولدت في 27 افريل 1986 ولدت في موسكو, بروسيا لابوين تتاريين.
والدها ميخائيل اليكسفتش رئيس نادي سبارتاك للتنس في موسكو,
اما والدتها فهي اللاعبة السابقة روزا اسلانوفا فازت ببطولة ويمبلدون في الزوجي للجنيور
,كما عملت كمدربة حيث اشرفت على كل من : انستازيا مسكينا
, الينا ديمانتييفا , الينا دوكيش بالاضافة الى مارات و دينارا و لازلت تعطي النصيحة
لها.شقيقها هو اللاعب الاول عالميا سابقا مارات سافين و الحائز على بطولتي غراند سلام امريكا المفتوحة و استراليا.
[glint]نبذة عن بطــــــولات الجراند ســـــــــــــــلام[/glint]
أستراليا المفتوحة

المكان \ ملبورن استراليا
مقر الحدث \ حديقة ملبورن
الارضية \صلبــه - hard
بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
بطولة أستراليا المفتوحة للتنس هي واحدة من بطولات الجراند سلام و تقام
سنويا في شهر يناير في ملعب ملبورن . انطلقت البطولة سنة 1905 و اقيمت في
ستة مدن مختلفة إلى أن استقرت البطولة في ملبورن سنة 1972
فرنسا المفتوحة

المكان \ باريس - فرنسا
مقر الحدث \ ملعب رولان غاروس
الارضية \ ترابية -clay
دورة رولان غاروس الدولية
دورة رولاند جاروس هي بطولة كرة مضرب و احدة من بطولات الجراند السلام و
تقام سنويا في مدينة باريسالفرنسية . سميت هذه الدورة على اسم الطيار
الفرنسي رولان غاروس . انطلقت دورة رولاند جاروس سنة 1891 و بدأت أول دورة
نسائية سنة 1897 .لم يسمح للاعبي التنس الأجانب بالمشاركة إلا في عام 1925
. ألغيت بطولة رولان جاروس خلال الأعوام من 1940 حتى 1945 بسبب الحرب
العالمية الثانية . وتعد البطولة الفرنسية الدولية هي الثانية في بطولات
التنس الكبرى المفتوحة (Open Grand Slam)، بعد ويمبلدون من حيث القوة و
السمعة.
ويمبلدون

المكان \ ويمبلدون ,لندن
المملكة المتحده
مقر الحدث \نادي آل إنجلاند لاون لكرة المضرب و الكركيت
الارضية \ عشبية
بطولة ويمبلدون
بطولة ويمبلدون لكرة المضرب هي أقدم بطولة في رياضة كرة المضرب. تعتبر
ويمبلدون بنظر الكثير من اللاعبين أهم بطولة و الفوز بها يعتبر شرفا
عظيما. تقام بطولة ويمبلدون خلال أشهر يونيو و يوليو في منطقة ويمبلدون في
العاصمة البريطانية لندن. تستمر أحداث ويمبلدون لفترة أسبوعين. و يشار إلى
أن ويمبلدون مشهورة بكثرة الأمطار مما يؤثر على برنامج المباريات ويسبب
ذلك العديد من المشاكل للمنظمين و الكثير من خيبات الأمل لمحبي و متابعي
كرة المضرب. تشمل بطولة ويمبلدون خمس برامج للمحترفين (فردي الرجال, فردي
السيدات, زوجي الرجال, زوجي السيدات, الزوجي المختلط) إضافة إلى أربع
برامج للناشئين (فردي الناشئين, فردي الناشئات, زوجي الناشئين, زوجي
الناشئات) و برامج للاعبين المتقاعدين و برنامج للاعبين المعاقين على
الكراسي المتحركة.و تتميز عن بطولات الجرانسلام الاخري ان علي اللعبين
ارتداء الفنلات البيضاء.
أمريكا المفتوحة

بطولة أمريكا المفتوحة للتنس (بالإنجليزية: U.S. Open) هي
إحدى بطولات الجراند سلام و تقام سنويا في نيو يورك. انطلقت بطولة أمريكا
للتنس في شهر اغسطس 1881 .