ملتقى فلسطين للأبد
عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  Q3Sp5-h4Bt_632444871
ملتقى فلسطين للأبد
عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  Q3Sp5-h4Bt_632444871
ملتقى فلسطين للأبد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى فلسطين للأبد

منتدى عام - شبابي - ترفيهي - ادبي - متنوع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولعادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  I_ico100
Awesome Orange 
Sharp Pointer

 

 عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MR . DEVIL
المدير العام للملتقى
المدير العام للملتقى
MR . DEVIL


الاوسمة : عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  Up13095422271
عدد المساهمات : 468
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
العمر : 36

عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  Empty
مُساهمةموضوع: عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ    عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ  Icon_minitimeالأربعاء فبراير 29, 2012 1:36 am

بسم الله الرحمن الرحيم


هناك أمور وعادات خاطئة جداً يرتكبها الإنسان في حياته،

فيما يلي موضوع جميل نشارككم به عن عادات سيئة على الدماغ:


1- ​عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2- ​تناول الأطعمة لحد التخمة

​3- ​التدخين والمخدرات والخمور.

4- ​التناول المفرط للسكر​

5- عدم النوم جيداً والافراط في النوم كذلك.

​6- إجهاد المخ أثناء المرض والارهاق.

7- عدم تحفيز التفكير والعقل من خلال تحديات بسيطة كالقراءة أو عمل شيء جديد.

8- ندرة الحديث واجراء الحوارات.

9- عدم تناول كميات كافية من البروتينات والاوميغا 3 والفيتامينات.

10 - الكسل المفرط وعدم لعب الرياضة وعدم الخروج في الهواء الطلق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://palestine4ever-molta.alafdal.net
 
عادات خاطئة تسبب تلف الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى فلسطين للأبد :: الملتقى العام :: الطب والصحة-
انتقل الى: